Ogólnorozwojówka S12 #22/2024
„Nie masz nastroju na trening? Zmień nastrój!”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (24.06.2024 r.)
Wakacje, wakacje, wakacje… Wakacyjny czas to ten czas, kiedy kalendarz biegowy jest bardziej wypełniony startami w wielu różnych biegach! Dlatego ekipa S12 nieprzerwanie pracuje nad sprawnością pod kolejne starty!
Za nami kolejna ogólnorozwojówka na terenach zewnętrznych strzegomskiego OSiR-u poprowadzona przez Edwarda.
Biegowa rozgrzewka na bieżni, przebieżki i nasze ulubione schody mocy! Na zakończenie zestaw ćwiczeń przy rytmach tabaty, stretching i wyciszenie.
Moc jest z nami!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się na bieżni lekkoatletycznej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 19:00!
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
