Ogólnorozwojówka S12 #31/2024
„Nie mówiłem, że będzie łatwo. Wspominałem, że będzie warto!”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (02.09.2024 r.)
Zakończyła się nasza letnia przygoda z ogólnorozwojówką na bieżni i terenach zewnętrznych strzegomskiego OSiR-u. Wraz z nastaniem września wróciliśmy do hali sportowej i tam będziemy pracować nad naszą ogólną dyspozycją i kondycją fizyczną.
Tak więc „schody mocy” odkładamy na przyszłość, a wracamy do naszych ulubionych płotków lekkoatletycznych.
I tak po intensywnej rozgrzewce i przebieżkach, zaserwował nam Edward właśnie płotki. Dla niektórych były to pierwsze zajęcia z nimi, ale szybko „załapali” o co chodzi z tymi płotkami, choć nie brakło zabawnych sytuacji. A na zakończenie nieco ćwiczeń przy dźwiękach rytmicznej tabaty, stretching i wyciszenie.
Moc jest z nami!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się w hali sportowej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 20:00!
Obowiązkowo obuwie zmienne, wygodny ubiór do ćwiczeń, ręcznik i nieco chęci!
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
