Ogólnorozwojówka S12 #21/2024
„Gdy ktoś mówi, że bieganie to nie sport, weź go ze sobą na trening.”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (17.06.2024 r.)
Kurz już opadł, ale emocje jeszcze w nas szaleją! Sobotnia 11. Strzegomska Dwunastka – Biegajmy Razem okazała się rekordowym świętem biegania i maszerowania w Granitowym Sercu Polski!
Teraz pora na kolejną ogólnorozwojówkę na terenach zewnętrznych strzegomskiego OSiR-u! Pogoda postanowiła wnieść nieco zmian w nasze treningowe nawyki, ale Justyna świetnie poradziła sobie z jej kaprysami!
Tym razem rozgrzewka pod drzewami, przebieżki, podbiegi i tabata przy rockowych rytmach, a na zakończenie stretching i wyciszenie. Moc jest z nami!
A po treningu urodzinowe 100 lat dla Anetki i tradycyjna słodka niespodzianka!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się na bieżni lekkoatletycznej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 19:00!
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
