Ogólnorozwojówka S12 #20/2024
„Ty jesteś reżyserem własnej przyszłości.”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (10.06.2024 r.)
To już ostatnia ogólnorozwojówka z wykorzystaniem infrastruktury zewnętrznej strzegomskiego OSiR-u przed sobotnią Strzegomską Dwunastką! Biegowa rozgrzewka na bieżni, przebieżki, obwodzik na murku (zamiast schodów mocy), nieco ćwiczeń na brzuch i grzbiet przy rytmach tabaty, a na zakończenie stretching i wyciszenie.
Autorski zestaw zaserwowała nam Justyna!
Moc jest z nami!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się na bieżni lekkoatletycznej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 19:00!
Zajęcia dofinansowane ze środków budżetowych Gminy Strzegom
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
