Ogólnorozwojówka S12 #26/2024
„Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia, uczy szacunku i wiary we własne możliwości!”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (22.07.2024 r.)
Choć wakacje i urlopy w pełni, ekipa S12 nie próżnuje! To dobry czas, aby skorzystać z dobrodziejstwa pogody i różnorodności terenów zewnętrznych strzegomskiego OSiR-u.
Biegowa rozgrzewka na bieżni, przebieżki i to, co lubimy najbardziej – schody mocy! – tym razem w wydaniu interwałowym przy muzycznych rytmach.
Edward zaserwował nam również zestaw ćwiczeń przy dźwiękach tabaty, a na zakończenie stretching i wyciszenie.
Moc jest z nami!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się na bieżni lekkoatletycznej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 19:00!
Zajęcia dofinansowane ze środków budżetowych Gminy Strzegom
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
