Ogólnorozwojówka S12 #34/2024
„Nie masz nastroju na trening? Zmień nastrój!”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (07.10.2024 r.)
Po tygodniowej przerwie związanej z wyjazdem na Maraton Warszawski wracamy z poniedziałkową ogólnorozwojówką.
Zajęcia poprowadziła Justyna, która po intensywnej rozgrzewce i zabawie biegowej zaserwowała nam zestaw wymagających ćwiczeń.
Tradycyjnie na zakończenie stretching i wyciszenie. Ćwiczenia dobrze weszły w mięśnie i jesteśmy przekonani, że zaprocentują już w sobotę podczas VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom!
Moc jest z nami!
Po treningu odśpiewaliśmy urodzinowe STO LAT dla Sławka, a po hali poniosło się gromkie „Sławomir! Sławomir!”
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się w hali sportowej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 20:00!
Obowiązkowo obuwie zmienne, wygodny ubiór do ćwiczeń, ręcznik i nieco chęci!
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
