Ogólnorozwojówka S12 #23/2024
„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (01.07.2024 r.)
Kapryśna, deszczowa aura nieco zmieniła nasze plany treningowe. Ale żadna, nawet najgorsza pogoda, nie zwalnia od podejmowania decyzji. Tak też pierwsza lipcowa ogólnorozwojówka zmieniła miejsce na halę sportową strzegomskiego OSiR-u! I tak – po intensywnej rozgrzewce – pojawiły się piłki lekarskie, które świetnie weszły w mięśnie ramion i brzucha!
Poza tym Justyna zaserwowała zestaw ćwiczeń przy rytmach tabaty, a na zakończenie stretching i wyciszenie.
Moc jest z nami!
A po treningu zaległe, urodzinowe 100 lat dla Asi i tradycyjna słodka niespodzianka!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się na bieżni lekkoatletycznej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 19:00!
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
