Ogólnorozwojówka S12 #29/2024
„Nie mówiłem, że będzie łatwo. Wspominałem, że będzie warto!”
Poniedziałkowa ogólnorozwojówka (19.08.2024 r.)
Po krótkiej, tygodniowej przerwie urlopowej wracamy z wakacyjną ogólnorozwojówką na terenach zewnętrznych strzegomskiego OSiR-u.
Wieczory coraz krótsze i chłodniejsze, tak więc niebawem wrócimy do zajęć w hali.
Tym razem Edward poprowadził zajęcia. Była intensywna rozgrzewka, przebieżki, wróciły nasze ulubione „schody mocy” przy dźwiękach rytmicznej tabaty, do tego ćwiczenia rozciągające nóg i nieco siły ramion, a na zakończenie wyciszenie.
Moc jest z nami!
Tradycyjnie pozdrawiamy wszystkich aktywnych korzystających z bieżni i realizujących własne plany treningowe!
Chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną? Dołącz do ekipy S12
Spotykamy się na bieżni lekkoatletycznej OSiR Strzegom
w poniedziałki o godz. 19:00!
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #Gmina Strzegom | #Strzegom
