Sportowe świętowanie Dnia Flagi!
BIAŁO-CZERWONY (VI STRZEGOMSKI) TEST COOPERA
Odśpiewaniem Mazurka Dąbrowskiego w piątkowe popołudnie 2 maja rozpoczął się BIAŁO-CZERWONY (VI STRZEGOMSKI) TEST COOPERA.
Do Testu zgłosiło się 15 uczestników, którzy w 2 seriach startowych zmagali się z biegiem w czasie 12 minut.
Czym jest Test Coopera? Test Coopera to biegowa próba wytrzymałościowa do oceny kondycji. Polega na 12-minutowym biegu bez przerwy – na podstawie tabel, pokonanego dystansu i zależnie od płci oraz wieku ocenia się kondycję fizyczną.
Na podstawie uzyskanych wyników, wieku i płci uczestnicy Testu uzyskali następujące wyniki:
- bardzo dobrze – 10,
- dobrze – 2,
- średnio – 3.
Indywidualnie najlepsze wyniki wybiegali:
- wśród Pań: Brygida Szymańska (2850 m) i Julia Dobrochowska (2650 m),
- wśród Panów: Sebastian Franczak /Świebodzice/ (3150 m) i Marek Dobrochowski
(2650 m). Łącznie wszyscy uczestniczyli pokonali na bieżni dystans 36000 m!
Najmłodszą uczestniczką była Martyna Szymańska (11 lat), a najstarszym Ryszard Prawdzik (76 lat).
Dla zwycięzców w kategorii Pań i Panów Stowarzyszenie Strzegomska Dwunastka ufundowało nagrody – izotoniki i witaminowe suplementy diety dla biegaczy.
Podsumowując, należy pogratulować wszystkim uczestnikom zaangażowania i wolę walki
z własnymi słabościami podczas biegu. Każdy pokazał sportowy charakter i walkę
do ostatnich sekund biegu. Gratulujemy osiągniętych wyników!
Biało-Czerwony Test Coopera był jednym ze sprawdzianów formy przed czerwcowym Biegiem XII Strzegomska Dwunastka – Biegajmy Razem!
Po podsumowaniu Testu, wręczeniu certyfikatów i nagród wszyscy – w iście familijnej atmosferze – oddali się majówkowemu grillowaniu i relaksowi.
Organizatorami Testu byli – OSiR Strzegom sp. z o. o. oraz Stowarzyszenie Strzegomska Dwunastka.
Zapraszamy do biegania w Strzegomiu – Granitowym Sercu Polski!
Cały czas trwają zapisy na XII Strzegomską Dwunastkę i bardzo gorąco zapraszamy do biegania w Strzegomiu – Granitowym Sercu Polski!
FORMULARZE ZGŁOSZENIOWE on-LINE
Lista zapisanych uczestników biegu: DOROŚLI: [ ZOBACZ ] | DZIECI: [ ZOBACZ ]
#StrzegomskaDwunastka | #S12 | #S12Power | #weareteam | #Strzegom | #GminaStrzegom | #RadioSudety24 | #BeActive
